Hoy me gustaría dedicar el post a que aprendamos a ser criticos con la publicidad que nos lanzan para que consumamos ciertos productos o ciertos alimentos.
¿Cómo ser crítico? ¿Por qué ser crítico?
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Infusiones, ¿Son tan buenas como se dice?
Las infusiones, esas bebidas que siempre nos aportan beneficios, pero ¿es todo esto cierto?, ¿Realmente son beneficios?. Hoy hablaremos de diversas infusiones y de sus beneficios y sus efectos negativos en el organismo.
¿Qué es una infusión?
Una infusión es aquella bebida obtenida a partir de hojas secas de hierbas aromáticas, flores o plantas a las cuales se les añade agua caliente (hirviendo) y así extraemos diversas sustancias de ellas.
¿Cuales son las más conocidas?
La más conocida y consumida a nivel mundial es el café, seguido del té, también hay infusiones de camomila (manzanilla), hibiscus, cola de caballo etc.
Nice Nutrition 